Select Page

Catering Diet Jakarta Selatan – Apakah kamu suka musik atau drama k-pop? Kamu pasti tau dunia per-kpopan saat ini masih melejit. Munculnya k-pop membuat kamu memperhatikan gaya hidup mereka. Mulai dari penyanyi, aktor maupun aktris yang kamu lihat rata-rata memiliki bentuk tubuh yang ideal, bukan?

Dibalik tubuh mereka yang ideal, mungkin kamu tidak tau. Dibalik layar, mereka memiliki aturan dalam menjaga berat badan loh. Menjaga berat badan khususnya bagi perempuan sangatlah penting karena berpengaruh pada penampilan dan kepercayaan diri.

Selain menjaga penampilan, seseorang menjaga berat badan biasanya sedang mengalami kendala dalam kesehatan. Menjaga berat badan yang biasa dilakukan yaitu dengan program diet yang ada di catering diet Jakarta Selatan.

Beberapa orang ketika mendengar program diet beranggapan bahwa program tersebut lebih menekankan menurunkan berat badan.

Dengan pemrograman diet memang biasanya hasil yang diperoleh yaitu berat badan menjadi turun karena dalam melakukan program diet lebih ke mengurangi asupan makanan, sering berolahraga, pemilih dalam hal makanan sampai terkadang menggunakan obat-obatan khusus diet.

Namun, program tersebut tidaklah mudah diikuti. Tidak semua orang mendapatkan hasil akhir yang memuaskan. Mayoritas orang, ketika melakukan diet dan sedang ditengah proses, tiba-tiba terhenti karena hanya tertarik makan pada makanan yang bukan semestinya.

Jangan khawatir, saat ini catering diet sehat Jakarta Selatan adalah salah satu cara untuk menemani program dietmu bagi kamu yang tinggal di daerah jakarta selatan. Dengan layanan tersebut sangat membantu bagi kamu yang kesulitan untuk mengontrol programmu dan waktumu.

Menu Favorit Catering Diet Jakarta Selatan

Di Indonesia terutama di kota-kota besar, penyedia layanan pemesanan makanan diet sudah menjamur. Apalagi gaya hidup di ibukota yang super sibuk menjadi tidak punya waktu lebih untuk melakukan hal lainnya.

Dengan menggunakan layanan pemesanan serta teknologi yang canggih, bisa memudahkan kamu untuk memilih menu makanan apa yang kamu inginkan dan tidak perlu pusing menghitung kalori dalam makanan tersebut karena penyedia layanan sebelum menjual menu makanan pastinya menghitung terlebih dahulu kalori dalam makanan tersebut.

Di ibukota, penyedia usaha ini sudah menyebar di beberapa lokasi terutama di Jakarta Selatan dan berbagai menu makanan catering diet jakarta selatan yang disajikan.

Beberapa menu makanan yang disajikan bisa dari menu sederhana Indonesia hingga luar negeri, tergantung pilihanmu. Dengan banyaknya menu yang disajikan, beberapa orang yang sudah mencoba dan jika sesuai, menu makanan akan dibeli lagi sehingga menjadikan menu tersebut sebagai menu favorit.

Berikut menu masakan favorit yang mungkin bisa menjadi rekomendasi:

1. Menu masakan Eropa atau Western

Menu masakan catering diet pertama Jakarta Selatan yaitu menu masakan yang berasal dari eropa dan amerika serikat. Menu masakan ini terinspirasi dari negara-negara eropa seperti italia, yunani atau spanyol.

Menu masakan eropa atau western untuk menjaga berat badan biasanya lebih banyak mengkonsumsi makanan dengan bahan alami dan tidak mengkonsumsi makanan buatan.

Walaupun mengkonsumsi makanan dengan bahan alami, menu masakan eropa sangatlah detail dalam takaran asupan seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

Makanan buatan yang dihindari seperti permen, eskrim, dan produk buatan lainnya yang biasanya umum diperjual belikan.

Bahan-bahan alami dalam menu masakan eropa seperti sayur-sayuran yang dimasak tanpa digoreng, buah-buahan yang bisa dimakan langsung atau di jus tanpa gula, ayam atau ikan yang dipanggang dengan minyak zaitun dan lain-lainnya.

Namun, untuk buah-buahan dalam menu masakan eropa biasanya menghindari buah pisang dan anggur.

2. Menu masakan jepang

Menu masakan berikutnya adalah menu masakan jepang. Di catering diet jakarta selatan, menu masakan ala Jepang identik dengan menu satu set namun dalam kategori menu sehat.

Menu masakan jepang terdiri dari bahan yang memiliki asupan protein nabati maupun protein hewani atau sayur-sayuran. Menu masakan jepang juga biasanya identik dengan menu berbahan dasar ikan.

Biasanya dalam satu set catering diet menu makanan jepang terdapat ikan-ikanan, nasi dengan porsi sedikit, sup, sayuran, tahu, wortel dan acar. Selain identik dengan berbahan dasar ikan, menu masakan jepang juga identik dengan makanan yang banyak mengandung air contohnya sup.

3. Menu catering sehat masakan indonesia

Menu masakan indonesia merupakan menu masakan favorit selanjutnya. Mengapa tidak? Tentu lidah yang sudah terbiasa dengan masakan indonesia dan usaha catering diet tentunya menyiapkan menu masakan indonesia yang cocok untuk menjaga berat badan apalagi rata-rata adalah penduduk berasal dari Indonesia.

Biasanya bahan-bahan yang digunakan dalam menu masakan indonesia dalam catering diet jakarta selatan yaitu sayur-sayuran, kacang-kacangan, protein dan buah-buahan serta menggunakan bumbu dampur atau bumbu rempah low calorie seperti bawang, kunyit, jahe, minyak zaitun atau minyak kelapa, cabai dan bumbu dapur lainnya yang tidak mengandung MSG.

Contoh masakan catering diet indonesia yang terkenal dan dapat menjaga berat badan yaitu lotek sayur, pepes ikan, urap sayur, sayur asem dan sebagainya.

4. Menu masakan korea

Menu masakan korea, menu yang berasal dari negeri ginseng, saat ini sedang merajalela di Jakarta Selatan. Menu masakan korea menjadi menu favorit karena hadirnya industri k-pop di Indonesia.

Menu masakan korea juga cocok untuk kamu yang ingin menjaga berat badanmu. Menu masakan korea identik dengan lebih banyak sayur-sayuran mengandung serat, daging dan bahan dapur yaitu ginseng. Namun, di Indonesia untuk bahan ginseng mungkin kesulitan.

Tapi kamu jangan khawatir, beberapa bahan-bahan menu masakan korea sudah ada di Indonesia. Contoh menu yang ada pada catering diet Jakarta Selatan dari masakan khas korea biasanya digunakan dengan kalori rendah yaitu kimchi, bulgogi, bibimbap, sup daging sapi, steak tahu jamur dan lainnya.

Baca juga Pertimbangkan Ini Sebelum Mencari Catering Murah di Jakarta

Lakukan Kegiatan Ini Untuk Kesuksesan Program Diet Kamu

Selain mengurangi porsi makanan dan memilih makanan catering diet, hal yang perlu kamu ketahui yaitu :

  1. Rutin Berolahraga

Rutin berolahraga sangatlah wajib dilakukan untuk mengimbangi dietmu. Dengan rutin berolahraga, otomatis kamu akan lebih banyak bergerak dan mengeluarkan keringat, keringat tersebut akan mengurangi kalori yang ada didalam tubuhmu.

Di Jakarta Selatan, banyak tempat-tempat olahraga yang bisa kamu manfaatkan. Manfaat lain rutin berolahraga yaitu kamu akan merasa lebih bahagia, dapat meningktkan energi, mengurangi resiko penyakit dan dapat menurunkan berat badan.

  1. Minum Banyak Air Putih

Air putih memiliki manfaat yang baik dalam tubuh. Dalam menu catering diet jakarta selatan biasanya menyiapkan minuman air putih.

Tidak hanya untuk membantu mengurangi berat badan tapi air putih dapat meningkatkan ionmu, menjaga kelancaran proses pencernaan, mencegah penyakit seperti ginjal, menjaga suhu tubuh dan apalagi kamu tinggal di Jakarta Selatan yang cuacanya sering terik.

Selain itu, sering minum air putih, kamu akan merasa selalu kenyang.

  1. Membuat Jadwal

Membuat jadwal adalah hal yang penting berikutnya. Dengan kamu membuat jadwal, kamu akan lebih memperhatikan waktumu dan diri kamu akan terorganisasi.

Membuat jadwal tentunya kamu akan lebih mendapat hal positif dan menghargai proses apa yang kamu lakukan. Layanan catering diet dapat menyiapkan jadwalmu apabila kamu memiliki kesibukan yang sangat padat.

Hal-hal diatas merupakan menu-menu yang biasa disajikan di catering diet jakarta selatan. Poin terpenting yaitu memilih makanan, mengurangi  porsi makan, rutin berolahraga, minum banyak air putih dan membuat jadwalmu.

Tentunya, memilih catering diet yang sangat mendominasi di Jakarta Selatan, disesuaikan juga dengan keadaan tubuhmu. Jika kamu belum yakin dengan rekomendasi diatas atau tidak cocok, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter atau pemilik usaha catering diet. Mereka akan membantumu sesuai dengan kondisi tubuhmu.

Cek artikel terkait di Google tentang catering diet.